本報(bào)訊（記者 葛均艷） 面對(duì)食品安全問(wèn)題頻發(fā)的現(xiàn)狀，如何在魚(yú)龍混雜的養(yǎng)生論中，選擇適合自己體質(zhì)的膳食之道非常關(guān)鍵。8月25日，中醫(yī)專(zhuān)家王鳳岐老先生做客芭東，憑借多年的從醫(yī)經(jīng)歷，以“合理膳食與養(yǎng)生保健”為主題，從中國(guó)飲食文化講起，分享養(yǎng)生秘訣。此外，他還為與會(huì)者現(xiàn)場(chǎng)把脈，提供了一些適合個(gè)體體質(zhì)的，針對(duì)性較強(qiáng)的食療秘方。
時(shí)下，人們對(duì)養(yǎng)生問(wèn)題越來(lái)越重視，與此同時(shí)，各種論調(diào)的“養(yǎng)生術(shù)”也層出不窮。中醫(yī)專(zhuān)家王鳳岐表示，由于個(gè)體體質(zhì)的不同，對(duì)于各種養(yǎng)生的說(shuō)法，不要盲目跟風(fēng)。切記，適合的才是最好的。“合理膳食與養(yǎng)生保健”主題講座，是芭東根據(jù)居者需求，推出的中醫(yī)養(yǎng)生講座之一。目的是為了為來(lái)訪者提供一扇養(yǎng)生之窗，讓居者找到適合自己的養(yǎng)生之道。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，王風(fēng)岐老先生“傾囊獻(xiàn)計(jì)”，以自己特有的京式幽默，在風(fēng)趣詼諧的講解中，立足中國(guó)傳統(tǒng)的飲食文化，通過(guò)“吃”文化的解養(yǎng)”、“以五蔬為充”、“以五畜為益”析，讓來(lái)訪者明確了“藥食同源”的“以五果為助”養(yǎng)生理論，希望來(lái)訪道理，同時(shí)，詳細(xì)解釋了“以五谷為者能找到適合自己的“食譜”，更好的實(shí)現(xiàn)身心健康。
另外，他還針對(duì)老年人普遍存在的健康問(wèn)題，分享了一些較為通用的養(yǎng)生小技巧。比如，如何改善睡眠、解決便秘以及保養(yǎng)頭發(fā)等。這些關(guān)乎老年人生活細(xì)節(jié)問(wèn)題的小妙招，廣受好評(píng)。值得注意的是，芭東還為每一位來(lái)訪者提供了由王鳳岐老先生親自把脈的機(jī)會(huì)，并且根據(jù)個(gè)體體質(zhì)的不同，提供適合的食療方案。
據(jù)悉，接下來(lái)，芭東還將陸續(xù)推出一系列的養(yǎng)生文化活動(dòng)，并力求通過(guò)對(duì)各類(lèi)養(yǎng)生文化的講解，讓來(lái)訪者了解國(guó)內(nèi)外最新最科學(xué)的養(yǎng)生動(dòng)態(tài)，各取所長(zhǎng)，各取所需，以便獲得最適合自己的養(yǎng)生方案。值得注意的是，芭東和園已經(jīng)開(kāi)放現(xiàn)場(chǎng)樣板間，來(lái)訪者可親身觀看、體驗(yàn)芭東營(yíng)造的國(guó)際化養(yǎng)生新模式公寓。
請(qǐng)輸入驗(yàn)證碼