冬季小貼士 含姜片出門可以有效抵御寒邪

核心提示：冬季出門，冷風吹到臉上讓人非常難受，長時間在室外還容易感冒。但是只要在出門前含片姜在嘴里，就可以有效排除寒氣，抵御寒邪，快快學起來吧！

天氣愈加寒冷，人們外出時總要裹得嚴嚴實實，但是冷風襲來時，仍不免打個寒戰。

其實，中醫有個小秘方可以幫助你外出時抵抗寒邪入侵。生姜與血管擴張劑有類似的作用，可使身上的毛孔張開，使血管擴張，加快血液循環，加速新陳代謝，因此外出時含上一片姜可以及時排除寒氣。

中醫認為，外出時嘴里含姜，能及時排除寒氣，使血流暢通，消除因寒冷帶來的不適感。

這是因為生姜性溫，味辛，姜含有的姜草油，與血管擴張劑有類似的作用，可使身上的毛孔張開，使血管擴張，加快血液循環，加速新陳代謝。因此，在出門時，將生姜切成一小片，放嘴里慢慢吞咽咀嚼。

不過需注意的是，由于生姜具有大量姜辣素，為了避免刺激腸胃，千要不要過多或空腹服用。