新華網(wǎng)（記者肖思思、鮑曉菁）霧霾頻現(xiàn)，人們想方設(shè)法防范侵害。不僅空氣凈化器和口罩空前熱銷，一些“防霾偏方”也不脛而走，在微信等社交媒體上廣為傳播。
種種被熱捧的“秘方”“偏方”，果真能起到“除霾清肺”作用？記者向權(quán)威專家一一求證。
“霧霾清肺茶”：缺乏臨床驗(yàn)證
這條信息在微信朋友圈里流傳甚廣：“非常感謝中醫(yī)世家配的‘霧霾清肺茶’。配方：羅漢果２０克、烏梅１５克、百合１０克、廣金錢(qián)草１０克、羅布麻１０克，煎水代茶飲，每天數(shù)次。功效：能及時(shí)清肺、潤(rùn)肺，抗病毒，溫中行氣，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，化痰散結(jié)。大家珍重，隨手轉(zhuǎn)發(fā)。”
廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院呼吸病專家張忠德教授認(rèn)為，這一配方具備潤(rùn)肺養(yǎng)陰、清熱化痰利濕的作用，養(yǎng)生是可以的。但是，它能否起到防霾清肺的作用，還缺乏相關(guān)臨床驗(yàn)證。其中，羅漢果屬于大寒藥材，非體內(nèi)燥熱的患者要慎服，服用不當(dāng)還會(huì)引發(fā)不適。
“雪梨銀耳潤(rùn)肺方”：只是養(yǎng)生方
針對(duì)目前網(wǎng)傳的“雪梨銀耳潤(rùn)肺方”等，張忠德教授認(rèn)為，這些是養(yǎng)生方，基本原理在于扶正氣，提高抵抗力，增強(qiáng)人群體質(zhì)，或可起到一定的疾病預(yù)防作用。
但是，養(yǎng)生方不同于藥方。如果由于霧霾引發(fā)了一些比較明顯的不適，特別是有哮喘病史的患者，建議去醫(yī)院對(duì)癥處理。
“山藥、白蘿卜、豬血等可抗霧霾”：常見(jiàn)食物而已
針對(duì)“吃山藥、白蘿卜、蓮藕、銀耳、雪梨和豬血等食物可以抵抗霧霾”，以及“遭遇ＰＭ２．５在飲食方面應(yīng)該多吃白色清肺食物，增強(qiáng)肺的自我清潔能力”等說(shuō)法，安徽省兒童醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任楊澤玉指出，它們根本沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，就是些日常生活中常見(jiàn)的食物，吃過(guò)后對(duì)抵抗霧霾不可能產(chǎn)生立竿見(jiàn)影的效果，不能從根本上消除霧霾對(duì)呼吸系統(tǒng)的危害。
“吃豬五花肉幫助肺部排出ＰＭ２．５”：沒(méi)有科學(xué)依據(jù)
“豬五花肉含有不飽和脂肪酸，能夠有效幫助肺部排出微細(xì)顆粒物及重金屬”，這則挺火的網(wǎng)帖看起來(lái)煞有其事。安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家李永懷指出，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。而且，五花肉中的不飽和脂肪酸含量遠(yuǎn)不及植物油。如果不飽和脂肪酸真有這種作用，還不如直接喝油。
“魚(yú)腥草清肺湯”：脾胃虛寒應(yīng)慎用
“魚(yú)腥草清肺湯”據(jù)說(shuō)也能抗霧霾。安徽省立醫(yī)院中醫(yī)醫(yī)師徐媛媛告訴記者，目前網(wǎng)傳的此類抗霧霾草藥方，絕大部分是針對(duì)病毒的，主要功效是清熱解毒。但是，這些藥方并非所有人都適用。特別是脾胃虛寒的人，不適合這些寒涼的方子。對(duì)于霧霾中的可吸入顆粒，草藥也是無(wú)法清除的。
“網(wǎng)上各種食單和藥方都不是直接針對(duì)霧霾的”
多位中醫(yī)專家指出，霧霾成因復(fù)雜，是否包含新的致病因素、對(duì)人體會(huì)帶來(lái)什么危害、該怎么應(yīng)對(duì)，都是中醫(yī)正在探索應(yīng)對(duì)的新課題。
李永懷告訴記者，霾的主要危害是空氣中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物進(jìn)入呼吸系統(tǒng)。網(wǎng)絡(luò)上流行的各種食單和“藥方”都不是直接針對(duì)霧霾的。現(xiàn)在網(wǎng)上的一些霧霾食療法，對(duì)霧霾中的顆粒物并沒(méi)有清除作用?？晌腩w粒物在人體內(nèi)不會(huì)因這些食物而消失，如果想靠食物來(lái)對(duì)抗霧霾，效果微乎其微。
“防霾‘秘方’遠(yuǎn)不如佩戴專門(mén)口罩有效”
中醫(yī)專家認(rèn)為，肺為嬌臟，需要滋潤(rùn)，外部的燥邪會(huì)引起肺部病癥。霧霾是一種“外邪”，人們首先要避免吸入；其次，可在秋冬季節(jié)食用一些性情溫平的食物，滋潤(rùn)肺部。
多位專家指出，吸入霧霾導(dǎo)致身體不適，其實(shí)就是霧霾中的細(xì)菌和病毒侵入。此時(shí)，可以遵醫(yī)囑服用一些抗病毒的藥物。但是，肺部吸入的顆粒物是沒(méi)有辦法清除的。靠防霾“秘方”，遠(yuǎn)不如佩戴專門(mén)的口罩有效。
防霧霾，也要防“健康類小道消息”
針對(duì)網(wǎng)上流傳的各類“防霾方”，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委新聞發(fā)言人、宣傳司司長(zhǎng)毛群安指出，一些廣為傳播的健康信息，通常沒(méi)有準(zhǔn)確出處。這些“健康類小道消息”，目前在互聯(lián)網(wǎng)傳播泛濫，不僅影響公眾，甚至還影響著一些專業(yè)人員。建議多把專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的權(quán)威共識(shí)傳播給社會(huì)。
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