流言：多挨凍對(duì)身體關(guān)節(jié)影響不大
真相：導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的原因較多，不過(guò)經(jīng)常挨凍和關(guān)節(jié)炎確實(shí)有不小的關(guān)系
在我們中國(guó)，有一種冷叫媽媽覺(jué)得你冷，有一種愛(ài)叫媽媽讓你穿好秋褲。但在隔壁的島國(guó)日本，即使到了冬天，年輕女性們?nèi)匀豢梢怨馔扰涠桃m短裙出門(mén)，這也成為了我們對(duì)日本的印象之一。
那么，在低溫環(huán)境下，光腿會(huì)不會(huì)給健康帶來(lái)隱患？關(guān)節(jié)炎到底是不是凍出來(lái)的？回答這個(gè)問(wèn)題之前，我們先來(lái)看看是誰(shuí)給了日本妹子們光腿上街的勇氣。
日本國(guó)土狹長(zhǎng)，南北氣候差異明顯。與處于內(nèi)陸的中國(guó)廣大地區(qū)不同，日本兩面靠海，所以日本氣候更偏向海洋性特征。日本氣溫低的地方比較干燥，而濕潤(rùn)的地方氣溫并不低。因此日本全境的體感溫度都不會(huì)太低，完全能夠忍受短時(shí)間露腿。
此外，日本絕大部分公眾場(chǎng)所都有各種形式的供暖，包括公交、地鐵、便利店、商場(chǎng)、政府和企業(yè)的辦公樓等。基本上，人們一出家門(mén)，很快就能進(jìn)入一個(gè)溫暖的區(qū)域。所以，日本的年輕女性們并不是不怕凍，而是日本的氣候和生活環(huán)境真沒(méi)有多冷。回到正題，關(guān)節(jié)炎到底是不是凍出來(lái)的？58801c.jpg
氣溫下降時(shí)，人們往往需要添加衣物來(lái)維持機(jī)體的正常體溫。但近年來(lái)流行的超短裙、薄絲襪、光腿一類(lèi)裝束，卻讓膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、大腿外側(cè)和前側(cè)皮膚暴露在低溫環(huán)境中。
雖然低溫并非是關(guān)節(jié)炎的唯一誘因，但身體局部長(zhǎng)期處于相對(duì)的低溫環(huán)境（0到10℃）確實(shí)會(huì)誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎、非凍結(jié)性凍傷等一系列健康問(wèn)題。實(shí)際上日本人的關(guān)節(jié)炎發(fā)病率居世界前列，據(jù)信也與這類(lèi)文化風(fēng)俗有關(guān)。
此外，近年來(lái)膝骨和踝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病人群呈低齡化趨勢(shì)，這與部分青年人在低溫環(huán)境中穿著不當(dāng)引起的低溫刺激存在強(qiáng)烈關(guān)聯(lián)。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種退行性關(guān)節(jié)疾病，癥狀包括慢性關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、運(yùn)動(dòng)受限等。膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間暴露于低溫環(huán)境，會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)靈活度下降，增加關(guān)節(jié)軟骨損傷的風(fēng)險(xiǎn)。低溫刺激還會(huì)造成滑膜囊分泌的滑液減少，關(guān)節(jié)消耗速度隨之加快，增加膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病概率。
踝關(guān)節(jié)因受力原因，是人體最易損傷的關(guān)節(jié)之一，低溫環(huán)境刺激則會(huì)增大踝關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)踝關(guān)節(jié)處于低溫狀態(tài)時(shí)，踝關(guān)節(jié)周?chē)拿?xì)血管和關(guān)節(jié)處骨骼肌收縮，滑膜囊中滑液黏蛋白含量增加，踝關(guān)節(jié)靈活程度下降，踝關(guān)節(jié)扭傷的風(fēng)險(xiǎn)增大。低溫對(duì)踝關(guān)節(jié)的危害不僅限于扭傷，還會(huì)加重踝關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛感。
來(lái)源：中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)
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