“今晚去哪跑？”“老地方，奧體森林公園！”生活中這樣的對話你一定不會陌生，運動不知不覺已融入普通大眾的生活之中。2016年6月，國務院印發《全民健身計劃（2016—2020年）》，并指出實施全民健身計劃是國家的重要發展戰略。而“奧運熱”、“馬拉松熱”很大程度上也反映出當代人對于運動的重視，中國人確實“動”起來了！日前，QQ大數據就發布了基于QQ運動的《2016中國人運動報告》，披露人均每天運動5112步，更提出各市運動指數排名，并進一步展示了90后的獨特運動觀。
貴陽運動指數完爆一線城市 深圳排名第五
在人們印象中，北上廣深這樣的一線城市人群似乎更愛運動，但《2016中國人運動報告》中，對城市日均步數和城市運動意愿程度進行組合分析得出的“城市運動指數”來看，貴陽的城市運動指數為97、城市日均步數為5941步，兩項數據均為全國最高。其次是長春、大連、南京和深圳，而在各大排行榜包攬“前三甲”的廣州、上海和北京，卻分別排在第10、20和25位。
在排名靠前的城市中，有一個共同點是空氣質量較高，如貴陽長期處于空氣質量“優”的級別，可見城市環境對于運動有很大影響。而多次遭遇霧霾的首都北京，城市運動指數只有85，排在全國25位。另外在全國城市運動指數前30名中，長江以南的城市占據20個，或許因為天氣的原因南方人更愛運動，同時也有從發達地區輻射到中西部、從一線城市延伸到二三線城市的趨勢。
人均每天行走5112步，六成國人偏愛邊生活邊運動
《2016中國人運動報告》披露中國人日均行走步數為5112步，由此可見，全民運動的步伐已經走起，你拖后腿了嗎？
《2016中國人運動報告》還顯示，中國人最常進行的運動中，健走占比36.93%、跑步占比23.56%，兩者之和超過60%；之后是騎車14.60%、健身9.84%、跳舞3.46%等，看來國人更喜歡在日常生活中可以隨時進行的運動。門檻低、效果好，是健走和跑步占比最高的原因，這也直接帶動了馬拉松的火爆，北馬、上馬、廈馬、漢馬……馬拉松可謂全國開花。
90后運什么動？偏愛馬拉松 家里宿舍都能動起來
在QQ8.77億用戶中，近六成為90后年輕人，因此QQ大數據對于研究年輕人運動習慣更具權威性。報告顯示，在參加過馬拉松等集體運動的用戶中，90后和95后占比58%超過總用戶一半，一方面這是因為馬拉松更強調體力和耐力、年輕人更擅長，另一方面馬拉松是一項集體運動，有群體屬性的年輕人更熱衷參加。
對于年輕人來說，運動場所也和其他年齡段不同。90后及00后在公園和戶外運動的比例，遠低于80后、60后及70后，在家里或宿舍運動比例更超過1/4，他們更喜歡隨時隨地的運動。
另外57%的90后購買過運動裝備，對于運動裝備的需求最旺盛。而如果90后不去運動，最大的原因是身體不舒服和氣候變化，霧霾天氣的影響也同樣不小。
論運動，廣場舞大媽比坐在辦公室的你更重視
運動和健康息息相關，近年來高血壓發病率增高，年輕人特別是城市白領日益增多，長期久坐辦公室、缺少運動是首要原因，這一點在報告中也有體現。報告顯示，18歲以下及28-36歲年齡段平均步數在5000步左右，步數較低，反而46歲以上的中老年平均步數在5400步以上，他們有較多的時間運動，對健康的重視也更強。
從性別來看，男生比女生平均運動步數更高，男生平均5559步，而女生只有4508步。這一點也符合“男生喜動，女生好文靜”的常理。
有意思的一點是，使用蘋果設備的用戶運動步數比安卓高，蘋果用戶平均步數為5815步，安卓用戶為4668步。
最愛運動的日子是雙十一 快遞員步數爆表
從時間來看，運動和氣候息息相關。一月和八月正值最冷和最熱的時間段，國民平均運動步數落到低谷，均在5000步左右；四月、十二月正是氣候適宜的月份，國民運動步數形成兩個峰值，步數均在5500步左右。
如果細化到具體日期，全年運動步數最少的日子是2月13日，平均每人步行4216步；最高為11月11日，平均每人步行達到5997步。2016年2月13日這天是正月初六，四處拜年的人們正好在家休息，又是情人節前一天，大家似乎都不想動。
而11月11日步數最高，離不開廣大快遞員的貢獻。《2016中國人運動報告》顯示，在眾多職業當中快遞員平均步數最高，達到8803步；而學生的平均步數最低，只有5668步，看來年輕人還是得多動起來。
QQ大數據是基于騰訊QQ超高的活躍用戶數及龐大用戶關系鏈的數據分析，通過社交行為、用戶標簽以及活動地點感知用戶狀態以及社交需求，讓QQ通過大數據洞察成為了最懂年輕人的社交平臺。而QQ運動，則是中國最大的個人運動健身記錄及用戶互動交流平臺。基于兩者推出的《2016中國人運動報告》，對了解當下中國人運動習慣、各城市運動狀況提供了良好的參考，更是一次對90后用戶的深度探索。
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