學生們假期參加學校校隊訓練。
小學生寒假積極參加體育活動。
每逢春節胖三斤，春節不僅是團圓歡樂的日子，對很多孩子來說還是“變圓”的日子。頻繁家族聚餐，大魚大肉不活動；沒了學業負擔，躺在沙發上變“土豆”；手機電視加PAD，視力唰唰往下降……為避免寒假過后孩子紛紛變成“沙發土豆”“小胖墩”“小眼鏡”，培養學生良好的運動習慣，提升體質健康水平，寒假期間市南區教體局以 “每天運動60分 健康快樂過寒假”為主題，指導各中小學設計豐富多彩假期特色體育作業。各中小學根據“2+X”體育工程，結合學校特色開展豐富多彩的體育冬訓及親子體育健身活動，引導學生積極參與體育鍛煉，掌握體育技能，涵養運動精神，使學生身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力。
既有必選內容保證每天訓練量，又有自選內容尊重學生興趣和愛好，這個寒假，青島市實驗小學遵循“培養有運動能力，懂運動文化，熱衷于運動的人”的原則，按照不同年級學生特點，為每個孩子“私人訂制”寒假體育作業。記者注意到，在市實驗小學的寒假體育作業必選項中，低年級涵蓋了坐位體前屈、跳繩和體育游戲，中年級則為仰臥起坐、跳繩、籃球和足球運球，高年級則在仰臥起坐、跳繩、足球運球基礎上，增加了耐久跑和排球墊球。自選內容更是豐富多樣，武術、游泳、帆船、擊劍、滑冰、健美操、田徑。此外，學校還號召家長們選擇自己擅長或喜歡的運動項目與孩子一起健身，實現父母與孩子共同健康、共享快樂的目的。
青島香港路小學開展了“每天鍛煉一小時，健康體魄我擁有”寒假體育鍛煉系列活動。寒假里，學校體育教師根據學生情況制定了科學的寒假訓練方案，每天帶領學生進行田徑訓練。學校分層設置了三個水平的寒假體育鍛煉作業，內容包括國家體質健康測試內容所涉及的不同年級段的學生鍛煉項目。通過假期特色體育社團冬訓、全員體質檢測項目鍛煉以及戶外體育親子運動的開展，錘煉了學生們的意志品質，讓大家健康悅動整個寒假。青島鎮江路小學根據不同水平階段的學生特點，分別制定了相應的寒假體育計劃。在班主任和家長的配合下，學生們每天以視頻和照片的形式反饋運動情況。家校聯動有效配合，切實增強了學生們的體育意識，培育了持之以恒的精神。此外，記者注意到，在各校的寒假體育作業中，還統一將眼保健操納入其中，要求學生每天控制使用電子產品時長，堅持做眼保健操。 記者 王曉雨
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