幸福人生從心開始

組建心理健康服務(wù)團(tuán)、建設(shè)心理咨詢平臺(tái)……嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委為打造“三化一型”高素質(zhì)干部提供“心動(dòng)能”。12月9日，嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委舉行心理咨詢平臺(tái)啟動(dòng)暨業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動(dòng)。

會(huì)上，嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委正式發(fā)布《關(guān)愛機(jī)關(guān)干部心理健康行動(dòng)計(jì)劃》(2020年規(guī)劃），這是島城政務(wù)部門第一個(gè)關(guān)愛公務(wù)人員心理健康的行動(dòng)計(jì)劃。

首次組建心理咨詢專家團(tuán)

12月9日上午，嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委心理咨詢平臺(tái)啟動(dòng)暨業(yè)務(wù)培訓(xùn)在區(qū)機(jī)關(guān)行政大廈四樓會(huì)議室舉行，嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委組建的心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)也正式亮相，團(tuán)隊(duì)成員之一的姜倩莉老師為大家做了一堂名為《幸福人生從心開始》的精彩培訓(xùn)，圍繞著幸福與成功的相關(guān)關(guān)系展開培訓(xùn)。來自嶗山區(qū)機(jī)關(guān)各部門的58名業(yè)務(wù)骨干參加了培訓(xùn)。

“嶗山是一座開放創(chuàng)新引領(lǐng)的品質(zhì)之城，也是一個(gè)激情干事、圓夢人生的廣闊平臺(tái)。廣大機(jī)關(guān)干部懷揣著激情、真情在嶗山干事創(chuàng)業(yè)，我們要為他們的心理健康保駕護(hù)航。多年來，嶗山區(qū)一直關(guān)注機(jī)關(guān)干部的心理健康，采取了舉辦講座、專項(xiàng)培訓(xùn)等多種形式的關(guān)愛措施，為了進(jìn)一步深入關(guān)愛行動(dòng)，我們采取了購買社會(huì)服務(wù)的形式，首次組建了心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)，由3名國內(nèi)資深心理健康咨詢專家組成。”嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委書記徐哲介紹。

除了首次組建心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)外，嶗山區(qū)還將啟動(dòng)建設(shè)在線心理測評(píng)及心理答疑平臺(tái)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)機(jī)關(guān)干部心理健康問題，隨時(shí)隨地解決機(jī)關(guān)干部的心理困惑。在嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委微信公眾號(hào)開設(shè)心理專家咨詢服務(wù)窗口，用戶以不記名方式進(jìn)入線上答疑平臺(tái)，查看專家簡介、與專家一對一溝通交流。

“我們計(jì)劃在今年年底建成線上咨詢平臺(tái)，然后在明年一季度完成機(jī)關(guān)干部的心理健康檔案，并且還要出具一份心理服務(wù)報(bào)告，為嶗山區(qū)的機(jī)關(guān)干部今后更好地發(fā)展提供強(qiáng)大精神支持，讓大家時(shí)刻保持干事創(chuàng)業(yè)、開拓進(jìn)取的精氣神，勇立潮頭當(dāng)標(biāo)桿，讓每名干部都成為各自領(lǐng)域的專家和行家里手，逐漸把嶗山打造成為青島高端產(chǎn)業(yè)引領(lǐng)區(qū)、全省新舊動(dòng)能轉(zhuǎn)換示范區(qū)。”徐哲說。

關(guān)愛機(jī)關(guān)干部從“心”開始

在儀式現(xiàn)場，嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委正式發(fā)布《關(guān)愛機(jī)關(guān)干部心理健康行動(dòng)計(jì)劃》(2020年規(guī)劃）（以下簡稱《行動(dòng)計(jì)劃》）。

《行動(dòng)計(jì)劃》中提出，嶗山區(qū)將以線上心理服務(wù)平臺(tái)為依托，采用專業(yè)的心理健康評(píng)估方法，對全體機(jī)關(guān)干部進(jìn)行心理測評(píng)（體檢）工作，并在此基礎(chǔ)上,組織心理專家針對測評(píng)結(jié)果進(jìn)行一對一的分析解讀，評(píng)估機(jī)關(guān)干部的心理生活質(zhì)量現(xiàn)狀及其導(dǎo)致問題產(chǎn)生的原因，及時(shí)發(fā)現(xiàn)被評(píng)估者的不良情緒，進(jìn)行有效干預(yù)。

心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)采取多渠道心理咨詢服務(wù)，推出愛心咨詢卡、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、機(jī)構(gòu)面詢等方式，為嶗山區(qū)2000多名機(jī)關(guān)干部提供相關(guān)心理咨詢服務(wù)。

區(qū)直機(jī)關(guān)工委將有針對性的進(jìn)行心理健康主題培訓(xùn)，明確在社會(huì)、工作、生活中給機(jī)關(guān)干部造成的壓力源，給予心理學(xué)的視角針對機(jī)關(guān)干部進(jìn)行專題心理培訓(xùn)，幫助機(jī)關(guān)干部提升應(yīng)對壓力的能力。2020年，嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委針對機(jī)關(guān)干部開展壓力應(yīng)對、積極情緒、工作與生活協(xié)調(diào)、自我成長等專題性的培訓(xùn)，總共涉及到心理壓力與情緒疏導(dǎo)、心理健康的自我調(diào)節(jié)、人際關(guān)系的溝通技巧、工作家庭的平衡能力、兩性關(guān)系及和諧婚姻、親子關(guān)系及家庭教育、職業(yè)生涯規(guī)劃及發(fā)展、身心疾病的預(yù)防調(diào)整、公共危機(jī)的心理干預(yù)、公務(wù)員心理資本建設(shè)等10專題。

此外，2020年嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委還將舉辦情緒管理、減壓放松、自我提升、管理藝術(shù)、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、婚戀家庭、親子教育、職業(yè)規(guī)劃、身心平衡等10大特色心理健康沙龍，結(jié)合機(jī)關(guān)干部的實(shí)際崗位和工作特點(diǎn)，開展具有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)性的主題活動(dòng)。

《行動(dòng)計(jì)劃》中提出，到2020年底，嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委要逐步建立健全機(jī)關(guān)心理服務(wù)體系，完善黨政領(lǐng)導(dǎo)、部門協(xié)同、社會(huì)參與的工作機(jī)制，搭建機(jī)關(guān)心理服務(wù)平臺(tái)，使機(jī)關(guān)干部基本形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，杜絕矛盾突出、生活失意、心態(tài)失衡、行為失常等導(dǎo)致的極端案（事）件。

下一步，嶗山區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委將通過繼續(xù)購買社會(huì)服務(wù)形式，為機(jī)關(guān)干部提供健康宣傳、心理評(píng)估、教育培訓(xùn)、咨詢輔導(dǎo)等服務(wù)，傳授情緒管理、壓力管理等自我心理調(diào)適方法和抑郁、焦慮等常見心理行為問題的識(shí)別方法，舉辦職場人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)等方面的專題講座，為機(jī)關(guān)干部主動(dòng)尋求心理健康服務(wù)創(chuàng)造條件。對處于特定時(shí)期、特定崗位，或經(jīng)歷特殊突發(fā)事件的員工，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和援助。