近期，我市的各區(qū)（市）教育部門陸續(xù)公布了其他年級的復(fù)學(xué)時間，體育課的安全問題一直受到廣大市民的關(guān)注。另外，市文化和旅游局啟動了“時尚有你，惠游青島”旅游惠民消費(fèi)活動第一期，消費(fèi)券您領(lǐng)取了嗎？
一、體育課復(fù)課應(yīng)注意哪些方面？
（一）學(xué)校方面
體育老師要做到對場地、器材提前檢查，對學(xué)生在運(yùn)動過程中隨時觀察，戴口罩的話也不宜安排大強(qiáng)度運(yùn)動和長時間運(yùn)動。學(xué)校也要加強(qiáng)醫(yī)務(wù)室的急救能力和準(zhǔn)備。
（二）學(xué)生方面
1.要有合適的運(yùn)動服，合體、舒適。
2.天氣逐漸熱起來，要注意降溫防暑。
3.要有自我保護(hù)意識，不能盲目攀比，也不要因?yàn)楹ε率芾蠋熤肛?zé)，身體不適也不敢及時報告。
（三）合理設(shè)置體育課
1.疫期復(fù)課首先是孩子們體能的恢復(fù)，在逐漸達(dá)到原來水平或者需要練習(xí)項(xiàng)目所需要的水平后，才能進(jìn)行有一定強(qiáng)度和運(yùn)動量的體育課。同時對體育課強(qiáng)度和量的設(shè)定一定要有一個明顯的由低到中再到高的逐步適應(yīng)過程，切勿為了滿足考試需要，短時間直接進(jìn)行最大強(qiáng)度運(yùn)動。老師可以對學(xué)生體質(zhì)健康水平做一些簡單的測試，及時了解孩子們對體育課的適應(yīng)情況，在運(yùn)動強(qiáng)度方面根據(jù)學(xué)生恢復(fù)情況制訂一個逐步提升的過程。
2.復(fù)課開始階段應(yīng)以功能激活、熱身形式的運(yùn)動或游戲?yàn)橹鳎饾u增加一些柔韌性、靈敏性和平衡能力的練習(xí)，學(xué)生適應(yīng)后再逐漸增加日常體育課的跑跳投類，以及球類項(xiàng)目的運(yùn)動。
二、青島派發(fā)百萬級旅游惠民消費(fèi)券，您領(lǐng)取了嗎？
即日起將通過美團(tuán)APP、大眾點(diǎn)評APP發(fā)放總額度超百萬的電子旅游惠民消費(fèi)券，助推旅游消費(fèi)復(fù)蘇。在美團(tuán)APP或大眾點(diǎn)評APP搜索“青島旅游券”，或鏈接市文化和旅游局官方新媒體賬號，即可進(jìn)入青島旅游消費(fèi)券領(lǐng)取頁面，一鍵領(lǐng)最高消費(fèi)優(yōu)惠達(dá)172元的“助力大紅包”，優(yōu)惠券可用于美團(tuán)平臺上經(jīng)審核通過注冊地為青島的景區(qū)、酒店以及旅行社跟團(tuán)游等旅游產(chǎn)品消費(fèi)，直接抵扣。為促進(jìn)膠東旅游一體化發(fā)展，青島、煙臺、濰坊、威海、日照5市范圍的旅游線路、產(chǎn)品，均可通過青島的上線旅行社參加此次活動，惠及文旅企業(yè)2000家。
活動期間每天10:00開始發(fā)券，同一用戶每隔7天限領(lǐng)取一次，先到先得，即領(lǐng)即用。自領(lǐng)券之日起，券有效期7天，逾期失效。所有領(lǐng)取的消費(fèi)券可預(yù)訂6月25日（含）之前的酒店景區(qū)門票等旅游產(chǎn)品，并且可以疊加商戶促銷優(yōu)惠使用。整個發(fā)券活動將于6月10日結(jié)束。
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