謠言：
小寶寶后腦勺沒有頭發(fā)是因為缺鈣，得補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣之后頭發(fā)就多了。
辟謠：
Q：寶寶一禿枕，媽媽就就急著給寶寶補(bǔ)鈣。可是禿枕就一定是缺鈣嗎？
A：不是的！——看好營養(yǎng)為你辟謠！
寶寶后腦勺沒有頭發(fā)又被稱為枕禿。幾乎所有的寶寶從出生后2個月開始，都會出現(xiàn)腦后、頸上部位發(fā)生頭發(fā)稀少的現(xiàn)象。 但枕禿與缺鈣沒有系！
發(fā)生枕禿的真正原因
與枕頭摩擦
寶寶入睡后容易出汗，枕部被汗水浸濕了感覺不舒服，頭就會左右搖晃，頭部經(jīng)常跟枕頭摩擦就導(dǎo)致頭發(fā)變得稀少。
另外，寶寶2個月以后對周遭的聲音、圖像產(chǎn)生興趣，但活動能力有限，會通過轉(zhuǎn)頭去追逐這些“有趣”的東西。
在這個過程中枕部也會反復(fù)與枕頭摩擦，造成枕禿。
局部壓迫
如果枕頭或者床面比較硬，會壓迫寶寶枕部的頭皮，造成局部頭發(fā)變少和生長緩慢。
有趣的是有一些喜歡趴著睡的寶寶，枕禿的現(xiàn)象就沒那么明顯。
內(nèi)耳發(fā)育不均衡
有的寶寶睡覺的時候會來回擺頭。
這是因為兩側(cè)內(nèi)耳發(fā)育不均衡。
他會總感覺耳朵里有東西，就會通過擺頭來緩解不適，甚至?xí)霈F(xiàn)摳耳朵、拍腦袋的行為。
以上說的這三點(diǎn)都有可能造成枕禿。
但跟缺鈣是沒有直接關(guān)系的。
這其中值得注意的是：
寶寶入睡后經(jīng)常出汗可能是缺鈣后患佝僂病的一個表現(xiàn)，但是只要正常喝奶，根本不必?fù)?dān)心鈣攝入不夠。
從飲食如何判斷寶寶的鈣補(bǔ)充夠了？
對于吃奶粉的寶寶來說，每100ml牛奶中約含有120mg的鈣。
而不同的配方奶粉中的鈣含量會有些差異，通常寶寶每天吃奶不低于600ml就能保證不會缺鈣。
對于母乳寶寶來說，只要正常母乳就不會缺鈣。
但是因為維生素D不能通過乳腺傳送到乳汁中，所以需要適量補(bǔ)充。
中國營養(yǎng)學(xué)會的《6月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南》中指出：
鑒于喂養(yǎng)方式的限制，陽光照射可能不是6月齡內(nèi)嬰兒獲得維生素D的最方便途徑，嬰兒出生后數(shù)日就應(yīng)該每日補(bǔ)充維生素D10微克（400IU）。
等寶寶大了一些，每天都可以抱到太陽下曬一曬的時候就無需再額外補(bǔ)充了。
辟謠專家：王蕾 中國好營養(yǎng)科普達(dá)人
復(fù)核專家：汪之頊 中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)分會
中國營養(yǎng)學(xué)會供稿
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