辟謠|睡硬板床可以幫助減輕腰痛？

如果按照8小時睡眠來計算，人生的三分之一時間，都是與床一起度過的。床能讓人一覺滿血復(fù)活，也能讓腰不好的人睡得腰酸背痛……為了護腰，有人甚至直接撤掉床墊，認為硬板床可以幫助減輕腰痛。睡硬板床真的可以拯救我們的腰嗎？（江天瀟 郭一航 趙翊丞）

來源：中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺