閱武路小學舉行食品營養健康“云科普”活動

5月20日是第33個中國學生營養日，今年“5.20”的主題是“知營養、會運動、防肥胖、促健康”，“健康中國、營養先行”。 在中國學生營養日到來之際，青島西海岸新區閱武路小學開展了一系列活動，幫助學生了解營養健康知識，培育健康飲食習慣。

5月20日，青島西海岸新區閱武路小學舉行了“科學飲食，營養健康向未來”學生食品營養健康培訓活動，青島西海岸新區中心醫院營養科王炳蓮主任通過線上直播間與閱武路小學的學生們和家長們進行互動交流，以線上直播連線的方式對學生和家長們進行了食品營養健康“云科普。王炳蓮主任聚焦教育部《義務教育課程方案》中勞動課程各學段對烹飪與營養方面的新要求，解讀新版膳食指南，通過圖片、文字、實例向學生和家長們講解如何設計食譜，如何合理配置膳食結構，如何選擇健康飲食，做到平衡膳食。王主任與學生、家長們進行現場提問互動，用通俗易懂的語言告訴大家每日應吃食物的種類及相應數量，引導同學們不偏食、不挑食、拒絕垃圾食品。對學生合理膳食提出指導意見——建議同學們多吃蔬果、奶類、豆類食品，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油，注意控糖。此次線上直播交流培訓活動，為學生們普及了膳食營養搭配知識，幫助學生樹立健康意識，形成健康飲食觀念，促進學生身心健康成長與發展。