眼鏡度數(shù)最好配低一點(diǎn)？了解關(guān)于近視的10個誤區(qū)

原標(biāo)題：全國愛眼日來臨 帶你了解關(guān)于近視的10個誤區(qū)

每年的6月6日是全國愛眼日，眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康。新冠肺炎疫情以來，兒童青少年使用電子產(chǎn)品增多、戶外活動減少，增加了近視發(fā)生的風(fēng)險。

在第二十五屆全國愛眼日來臨之際帶你了解近視的10個誤區(qū)。

誤區(qū)一：眼鏡戴上就拿不掉 會加深近視度數(shù)

家長不愿給孩子配戴眼鏡，一大擔(dān)憂就是怕戴上眼鏡就拿不掉，并且會加深近視程度。

實(shí)際上，青少年近視絕大部分是軸性近視(眼軸長度超過正常發(fā)育長度導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體聚焦在視網(wǎng)膜前面，視網(wǎng)膜成像模糊形成近視)，基于目前的醫(yī)療技術(shù)，軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，只能控制發(fā)展。近視而不戴眼鏡，必然導(dǎo)致眼睛過度調(diào)節(jié)去努力看清楚，其結(jié)果只能使眼調(diào)節(jié)痙攣，視力疲勞加重，進(jìn)而導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深。因此，確定出現(xiàn)近視后建議及時到正規(guī)機(jī)構(gòu)配置眼鏡，以幫助控制近視度數(shù)的發(fā)展。一般來說，青少年近視每年進(jìn)展50度左右基本是正常發(fā)育結(jié)果，如果超過100度需加強(qiáng)防控措施。

誤區(qū)二：可長期使用眼藥水緩解疲勞

眼藥水的成分不一，不建議長期使用，以避免對眼睛健康造成負(fù)面影響。適用的護(hù)眼原則是不要長期過度用眼，一般閱讀或使用電子產(chǎn)品半小時左右，應(yīng)閉目休息、眨眼或遠(yuǎn)眺5到10分鐘。是否需要使用眼藥水，建議先咨詢專科醫(yī)生意見。

誤區(qū)三：散瞳驗光對眼睛有害

散瞳驗光有一個更準(zhǔn)確的名字叫“睫狀肌麻痹驗光檢查”，是國際公認(rèn)的診斷近視的金標(biāo)準(zhǔn)。麻痹睫狀肌后的驗光結(jié)果，可讓醫(yī)生對該眼無調(diào)節(jié)狀態(tài)下的屈光不正情況做到最小偏差的了解，按規(guī)定操作不僅不會對眼睛產(chǎn)生損傷，而且有利于控制近視發(fā)展。

青少年首次配鏡，必須要充分散瞳驗光。不過，散瞳期間存在畏光和視近物模糊的情況，不建議在此狀態(tài)下看書、寫字，因此應(yīng)注意選擇散瞳的時間。

誤區(qū)四：做眼保健操無法改善視力

眼保健操能夠讓學(xué)生強(qiáng)制休息眼睛、緩解視疲勞，但不能治療成年人已經(jīng)定型的高度近視。一方面，做眼保健操時，閉目可以使眼睛得到適當(dāng)休息;另一方面，按摩可改善和促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除和調(diào)節(jié)眼部緊張;此外，眼保健操舒緩的音樂也可以在一定程度上緩解精神壓力。

誤區(qū)五：做了近視手術(shù)就一勞永逸了

首先，近視手術(shù)是有適應(yīng)癥的。角膜激光類手術(shù)由于是在角膜組織上進(jìn)行手術(shù)，需要患者的角膜厚度能承受近視的矯正量。其次，近視手術(shù)并不改變已經(jīng)拉長的眼軸。近視手術(shù)矯正的只是屈光度，這意味著300度的近視眼患者和1000度的近視眼患者，可能術(shù)后都達(dá)到1.0的視力，但二者出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險幾率是截然不同的，后者發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔等并發(fā)癥的概率明顯高于前者。第三，近視度數(shù)越高，通過激光手術(shù)切削的角膜組織越多，術(shù)后出現(xiàn)近視回退、繼發(fā)角膜擴(kuò)張等并發(fā)癥的幾率相對升高。因此，眼視光醫(yī)生在給患者做近視手術(shù)前，都會做術(shù)前評估，判斷患者能否進(jìn)行近視眼手術(shù)。

近視手術(shù)本身，改變的只是眼球屈光度，并不改變由于近視帶來的潛在視網(wǎng)膜病變風(fēng)險。因此，青少年近視一旦發(fā)生，首要任務(wù)是延緩近視度數(shù)的增速，避免成為高度近視。

誤區(qū)六：孩子還小=假性近視

家長在聽到自己孩子近視時常常脫口而出：“是假性還是真性?”其實(shí)，假性近視眼只占青少年近視中的一個非常小的比例(不超過3%)，它只是一種“近視”現(xiàn)象，本質(zhì)上不是近視眼。年齡不是界定真假性近視的標(biāo)準(zhǔn)，視力出現(xiàn)問題時一定要到正規(guī)醫(yī)院做醫(yī)學(xué)驗光。

誤區(qū)七：眼鏡度數(shù)最好配低一點(diǎn)

一般近視配鏡都是以能看清最好視力的最小度數(shù)來給眼鏡處方。假設(shè)戴300度能看到1.0，戴275度也能看到1.0，戴250度只能看到0.8，那么就應(yīng)該按275度來配。如果度數(shù)配少了，不能在眼睛最輕松的狀態(tài)下看得最清楚，就易使眼睛疲勞，視網(wǎng)膜上成像不夠清晰。所以，度數(shù)配低了，反而會使近視發(fā)展得更快。

誤區(qū)八：眼鏡不能一直戴著 會導(dǎo)致眼球變形

目前主流觀點(diǎn)認(rèn)為眼鏡需要一直配戴，這樣能獲得更好的視覺質(zhì)量。只有當(dāng)近視度數(shù)特別小(<200度)，看近處清晰度不受影響，可以考慮看遠(yuǎn)處的時候戴眼鏡，看近處不戴。如果近視度數(shù)較深，或者合并有散光，就需要一直戴鏡。

隨著近視的進(jìn)展，眼球前后徑也會隨之變長。一般來說，平均度數(shù)增加300度，對應(yīng)的眼軸長度會增加1毫米。因此，高度近視的人，尤其是1000多度的人，眼軸就會比一般人長很多，有可能表現(xiàn)為眼球突出，但這和眼鏡無關(guān)。

誤區(qū)九：戴眼鏡后不必復(fù)查

許多家長在給近視患兒配眼鏡后，就不再帶其去醫(yī)院做檢查了，這種做法是錯誤的。臨床實(shí)踐證實(shí)，經(jīng)常讓戴眼鏡的近視患兒去醫(yī)院復(fù)查具有以下好處：1.能明確患兒原有的假性近視是否已被治好。2.能明確患兒的混合性近視中的假性近視是否已被治好。3.能明確患兒原有的真性近視是否發(fā)展。因此，家長們在近視患兒戴上眼鏡后，應(yīng)經(jīng)常帶其去醫(yī)院復(fù)查，每年至少應(yīng)復(fù)查一次，這樣才能及時了解近視患兒的病情變化。另外，對于沒有患近視的學(xué)齡兒童，家長們也應(yīng)經(jīng)常帶其去醫(yī)院檢查眼睛。因為視力正常的學(xué)齡兒童若不堅持科學(xué)用眼的話，其視力也可能下降。

誤區(qū)十：近視可在短時間內(nèi)治愈

為了不影響孩子的學(xué)習(xí)，一些家長在孩子患了近視后，總是喜歡在寒、暑假期間為其治療近視。許多不良商家也正是利用家長們的這種心理，聲稱某種方法或儀器可在一個月甚至十幾天內(nèi)治好近視，導(dǎo)致許多家長上當(dāng)受騙。其實(shí)，防治近視是一個長期的過程，任何短時間的突擊性治療都不可能根治近視。另外，防治兒童近視一定要從孩子五六歲時做起，一直堅持到20歲左右方可停止，因為此時人們的眼軸已經(jīng)停止發(fā)育了，近視一般不會再發(fā)展了。